お知らせ
新年度になりました🌸
こんにちは、ノックス岐阜スタッフです。
新年度がスタートしました。
この4月から、新たな環境で新生活をスタートされた方もいるのではないでしょうか？
ちなみにノックス岐阜では、特に大きな変化はありません。(笑)
4月になったなー
桜が咲いてきたなー
暖かくなってきたなー
と、しいて言えば、春になった高揚感を感じるくらいです。(・∀・)
＊ ＊ ＊
学生生活を振り返ってみると、
4月は何もかもがスタートのタイミングだったように思います。
そのため、4月になると
「心機一転頑張らなきゃ！」
「今こそ、再出発のタイミングだ！」
「今の自分を変えるぞ！」
等々、
なんとなくソワソワしたり
謎の焦燥感に襲われたりすることが多いです。
もちろん前向きな気持ちは素晴らしい！！
しかし、その前向きな気持ちが、自分を苦しめていませんか？
たかが4月、されど4月。
新学期を意識しすぎないことも、大切かもしれませんね。
また、「環境の変化」は意外と負担が大きいもの。
自身の生活の変化や、同居する家族の生活の変化、
また職場での席替えや、部署の異動、上司や担当者の変更は、
思った以上に心身に影響します。
まずは自分の変化に気づくこと。
そして、疲れているときには無理をしないこと。
今だからこそ、少し立ち止まってみることが大切なのかもしれませんね。
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