お問い合わせ

お知らせ

5月と言えば・・

こんにちは、ノックス岐阜スタッフです。

 

 

 

あっという間に5月。

 

そしてGWも過ぎてしまいましたね。

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

 

 

さて!

5月と言えば、よく耳にするのが「五月病」。

毎年GWを過ぎた頃からTV等のメディアでは盛んに

五月病に注意!みたいなことを言うわけです。

 

 

でも五月病って、厳密には5月でなくても該当するのではないでしょうか。

4月末にそれっぽくなる人もいるし、6月に入ってからそうなる人もいます。

 

 

 

 

つまり、

大切なのは、環境の変化や季節の変わり目で気候が変わりやすいこの時期に

無理をしすぎていないかということ。

ストレスを溜めすぎていないかということ。

 

 

 

 

少しでも身体やメンタルに違和感があれば、無理をせず休養を優先してください。

自分が一番相談しやすい人に今の状態を伝え、

定期的に受診をしている人は主治医に相談してください。

 

 

大切なのは病名ではなく、自分の不調に気づくこと。

 

 

何月であっても、誰でも、体調を崩すことはあります。

自分の中の小さな変化を、見逃さないようにしてくださいね。

 

 

 

*     *     *

 

 

 

 

 

 

誰にも相談できず、一人で悩みを抱え込んでいませんか?

 

心身が疲弊しているのにも関わらず、頑張りすぎていませんか?

 

自分のことをダメだと決めつけて、責めてしまっていませんか?

 

 

 

 

 

 

障害の診断を受けていても、精神科に通院しながらでも、働くことはできます。

 

 

自分に合った働き方を、今一度、考えてみませんか?

 

 

 

 

まずはお気軽に、お問合せください。

 

 

 

 

 

お問合せはこちら↓

お問い合わせ

 

 

 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * …

 

TwitterやFacebookからも情報発信しております!

覗いてみてください☆

 

◇ノックス岐阜 お問合せHP

→ https://sus-sup.org/

 

◇ノックス岐阜Twitter

→ https://twitter.com/knocks_gifu

 

◇ノックス岐阜Facebook

→ https://www.facebook.com/knocksgifu/

 

◇一般社団法人サステイナブル・サポートHP

→ https://sus-sup.com/

 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * …